Aiuta la digestione e protegge lo stomaco
Il miele agevola la digestione, non l'appesantisce e viene assimilato facilmente, agevola le secrezioni gastriche combattendo le fermentazioni batteriche.
Inoltre il miele protegge le mucose dello stomaco dagli effetti degli acidi gastrici e dei batteri. Le sue proprietà cicatrizzanti agiscono anche sulle ulcere gastriche contribuendo alla loro guarigione.
Per aiutare lo stomaco a svolgere la sua attività digestiva bere ogni mattina a digiuno un bicchiere di acqua con un cucchiaino di miele di rosmarino o di girasole.
Il miele è anche un ottimo regolatore intestinale contro la stipsi poiché manifesta una leggera azione lassativa, determinata dalla presenza nella sua composizione di una quantità notevole di fruttosio che attiva la microflora intestinale.